© 2019 Psykolog Siri Sørlie

Victoriapassasjen Arbins gate 2

0253 Oslo

www.privat-psykolog.no

Selvhjelpskurs

Psykolog Magnus Nordmo har utviklet flere selvhjelpsprogrammer basert på kognitiv terapi. Disse er lagt ut gratis hos Norsk Helseinformatikk. Serien inneholder programmer for:

Noen av modulene er underkategorier av en større modul, f.eks er presentasjonsangst en av modulene innenfor "sosial angst". Det anbefales å se alle modulene innenfor samme kategori.

 

Alle modulene har god og utfyllende psykoedukasjon (lære om psykologien bak den plagen en har) og Psykolog Nordmo har også utarbeidet egne arbeidsark til serien.

skjermbilde1.jpg