Selvhjelpskurs
Psykolog Magnus Nordmo har utviklet flere selvhjelpsprogrammer basert på kognitiv terapi. Disse er lagt ut gratis hos Norsk Helseinformatikk. Serien inneholder programmer for:
Noen av modulene er underkategorier av en større modul, f.eks er presentasjonsangst en av modulene innenfor "sosial angst". Det anbefales å se alle modulene innenfor samme kategori.
Alle modulene har god og utfyllende psykoedukasjon (lære om psykologien bak den plagen en har) og Psykolog Nordmo har også utarbeidet egne arbeidsark til serien.
